Un joli moment de détente et de déconnexion, où je veux, quand je veux !
Si vous avez besoin de :
La méditation permet de gérer nos ressources et d'améliorer notre Ecologie personnelle. On utilise la respiration, la prise de conscience et l'imagerie mentale pour détendre toutes les parties du corps.
Lorsqu'elle est pratiquée régulièrement, la relaxation permet d'être à l'écoute de son corps, de ses émotions et de son mental. Ainsi, elle nous permet de modifier nos schémas négatifs et de donner un nouveau sens à la vie. De retrouver un état de détente profond et améliorant le bien-être.
Pour booster votre bien-être, je vous propose des relaxations de 30 min en visio, de véritables balades mentales.
Amoureuse de la nature, j'aime vous emmener en promenade au gré des 5 sens pour faire émerger un bénéfice holistique.
Et toujours des techniques adaptées au monde du travail, des respirations spécifiques synchronisées à des mouvements doux et discrets.
C’est avec l’abonnement mensuel : 20€ par mois (renouvelable et résiliable à tout moment).
Si vous voulez en savoir plus, vous pouvez me contacter
au 06 89 42 51 97 ou par mail : celinericlet@gmail.com