La sophrologie s'adapte facilement, selon la taille de votre structure et le temps dont disposent vos équipes. Elle fonctionne aussi bien en groupe qu'en individuel, en présentiel, en visio et même en podcast.
• Ambiance générale meilleure et cohésion de l’équipe renforcée
• Augmentation de la motivation et de l’implication
• Fidélisation des collaborateurs et attractivité de l’entreprise, votre marque employeur
• Amélioration de la concentration, de la créativité
• Baisse de l’absentéisme, des accidents du travail et du turn-over
• Baisse des comportements de retrait et d’opposition
A l'issue des interventions, les participants repartent avec des supports, enregistrements et fiches pour continuer à pratiquer.
Instant Relax : des relaxations de 20/30 minutes pour déconnecter et se ressourcer.
Effet vacances garanti !
Focus Sophro : des ateliers d'1 à 3 h sur ces thèmes :
Idéal pour débloquer un trouble passager.
Sophro Attitude : pack de plusieurs séances suivies (groupe fermé) :
Des séances régulières pour atteindre un objectif.
Podcast : le plus intimiste avec des formats express de 2 à 15 minutes.
Avant une réunion ou un rendez-vous important, c’est la sophro "où je veux, quand je veux !"