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La sophro où je veux, quand je veux !

Pour réduire mon stress, prendre du temps pour moi, décompresser, me ressourcer, m'aider à dormir, m'isoler dans ma bulle, ressentir les bienfaits de la nature, vivre la pleine conscience, cultiver la confiance et le calme...

Ou juste pour le plaisir !

Il s'agit de séances de relaxation d'environ 30-40 minutes.

On se sent dans une bulle, en totale déconnexion pour se ressourcer.

Je vous fais visualiser des paysages au beau milieu de la nature pour en retirer toute la belle énergie, et on utilise nos 5 sens pour faire émerger des ressentis positifs.

Plus d'infos en cliquant sur ce lien ;