Pour quels besoins ?

• Améliorer son bien-être au quotidien :

      - gestion du stress / des émotions, retrouver un sommeil de qualité, faire face aux changements de vie, booster la confiance en soi/la concentration, renforcer les apprentissages, développer la créativité...

• Préparer un événement anxiogène :

        - comme une naissance et aussi une compétition sportive, une préparation scénique, un examen scolaire/médical, le permis de conduire, un entretien professionnel...

• Se libérer des pulsions et des phobies :

        - boulimie, anorexie, addictions, phobie des transports, claustrophobie, agoraphobie et tant d'autres...

• Maîtriser une douleur, accompagner une maladie :

        - acouphènes, dépression, rééducation, Parkinson, cancers…

• En entreprise : 

        - performance, stress/émotions, prise de parole en public, travail en équipe, concentration en open-space...