3 allée Emile Pouget, 92100 Boulogne-Billancourt, France
+33 6 89 42 51 97
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h30. Le Samedi de 9h à 13h.

Céline Riclet, Sophrologue à Boulogne-Billancourt

Céline Riclet
Sophrologue certifiée RNCP
 
 
 
 

Céline Riclet, Sophrologue à Boulogne-Billancourt

Céline Riclet
Sophrologue certifiée RNCP

Pourquoi ça marche ?

La sophrologie est une méthode douce, exclusivement verbale qui permet de relier le mental et le corps pour retrouver un bien-être ou développer son potentiel.

  • Elle permet de se détendre, on peut alors prendre du recul sur la vie et mieux gérer ses émotions.
  • Elle permet aussi de mieux se connaître et de développer son potentiel.

On travaille sur la respiration afin d’obtenir une détente musculaire, d'où la possibilité d'une détente mentale et ainsi installer une pensée positive. Cette respiration spécifique régule le système nerveux autonome (qui gère l’activité de nombreux organes) :

  • une meilleure oxygénation du corps (les muscles),
  • puis du cerveau (pour les émotions),
  • et du diaphragme (pour abaisser le rythme cardiaque et la pression artérielle et donc la température corporelle).

Les exercices sont simples et accessibles à tous, selon votre rythme. Ils sont applicables au quotidien en toute autonomie

 

Dès la première séance, vous ressentez du bien-être. Au fil des séances, vous percevez une évolution physique, mentale et émotionnelle qui vous permet de porter un regard positif sur la vie et de vous épanouir.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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