Nous y sommes, c'est la rentrée !
Pour certains d'entre vous, les vacances semblent déjà loin et nous travaillons sur la possibilité de prolonger le bénéfice des vacances.
La période estivale no...
Nous y sommes, c'est la rentrée !
Pour certains d'entre vous, les vacances semblent déjà loin et nous travaillons sur la possibilité de prolonger le bénéfice des vacances.
La période estivale no...
Nos émotions résonnent sur nos organes, ainsi le corps reflète notre harmonie intérieure. Tout symptôme persistant doit inviter à poser un regard et une écoute bienveillante sur soi.
Comment reli...
Bonjour,
Un médecin généraliste a essayé la sophrologie à titre personnel, pour améliorer son sommeil. Il a très vite ressenti les bienfaits de la méthode et la recommande désormais dans son cabine...
Bonjour à tous,
Aujourd’hui, je vous propose un sujet sur la connexion corps-esprit. Bien utilisée, elle permet d’améliorer notre santé.
Cette complémentarité évidente, reconnue depuis des mill...
Bonjour à tous,
C’est déjà la rentrée, comment prolonger l’effet positif de vos vacances ?
- Lâcher prise mentalement :
Apprenez à vous détacher de ce qui vous stresse habituellement. Dès qu’une p...
Le vendredi 29 mars, à Paris Beaubourg, découvrez l'effet magique de la sophrologie lors d'une "séance flash" de 30 minutes, par groupes de 4 personnes, 3 horaires au choix dans la matinée.
Vous vi...
Les samedis 6 et 13 avril, je me réjouis de vous accueillir au cabinet pour des séances en mini groupes de 5 personnes max (près de la piscine de Boulogne).
Venez chasser les tensions et le stress ...
Bonjour à tous,
Voici quelques nouvelles de mes derniers accompagnements, en entreprise, pour apprendre en quelques séances à :
- gérer ses émotions pour rester concentré et maintenir une bonne a...
Bonjour à tous,
Vous sentez que des pensées négatives et anxiogènes vous envahissent ? Ce n’est pas parce que tout le monde autour de vous est stressé que vous devez l’être.
Apprivoisez votre espri...
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